Prove Fisiche Carabinieri: Scopri il Percorso di 14 Settimane

Quella dell'Arma dei Carabinieri è una famiglia dalla lunga tradizione ed entrare a farne parte è la coronazione di un sogno di tutti coloro che credono nell'ideale più puro: proteggere gli onesti cittadini ed avere una posizione solida e rispettata da tutti. Il problema, però, è che sono in tanti ad ogni concorso a presentarsi con la stessa voglia e lo stesso ardore di indossare la divisa e sono spesso i piccoli particolari a fare la differenza.

Nei Secoli Fedele!

I concorsi per entrare nell’Arma dei Carabinieri sono altamente competitivi. Se sei un civile, dovrai confrontarti con candidati che hanno già prestato servizio come VFP1 o che provengono da Aeronautica, Marina Militare o Esercito. Se invece hai già un background militare, hai sicuramente dei vantaggi… ma anche la responsabilità di arrivare preparato al massimo livello.

Ecco perché è importante sapere con chi ti confronterai — e perché allenarsi con metodo fa davvero la differenza:

• Posti riservati
  ▫ Alcuni posti nei concorsi per Allievi Carabinieri sono riservati a VFP1 e VFP4. Questo significa che i civili si trovano in netta minoranza nei punteggi di accesso, e chi ha un passato militare gioca in parte in casa.

• Punteggio aggiuntivo
  ▫ Il servizio militare svolto, le missioni e i titoli acquisiti danno punteggi extra, che spesso fanno la differenza nella graduatoria finale.

• Maggiore abitudine alla preparazione fisica
  ▫ Chi ha già affrontato l’addestramento in Aeronautica, Marina o Esercito parte spesso avvantaggiato nelle prove fisiche. Ma anche loro devono mantenere e affinare il proprio stato di forma per essere competitivi.

• Titoli di merito e specializzazioni
  ▫ Brevetti, missioni operative, corsi specialistici e titoli militari possono aggiungere punti preziosi. Ma solo se accompagnati da una prestazione impeccabile.

👉 Che tu parta da zero o abbia già una divisa nell’armadio, serve una preparazione mirata. Il nostro corso è pensato per guidarti passo dopo passo — con un programma su misura per il tuo livello — verso un solo obiettivo: farti arrivare pronto quando davvero conta.

Supera le Prove Fisiche Carabinieri con un Metodo Strutturato!

Se corri i 1000 metri in 3'50” potresti passare, ma se li corri in 3'20” hai molte più possibilità di entrare. Se fai 15 piegamenti potresti essere considerato idoneo, ma se ne fai 25 sei tu a fare la differenza.

Il nostro obiettivo non è farti superare le prove per un soffio, ma prepararti a raggiungere il massimo punteggio possibile in ogni esercizio, minimizzando ogni margine di rischio e aumentando concretamente le tue chance di successo.

Quindi cosa faccio? Applichiamo un metodo strutturato, un metodo in cui i numeri sono al centro di tutto e niente viene lasciato al caso. Arena Military Training è un percorso di 14 settimane che scopre a quale livello sei e ti accompagna fino al giorno della prova fisica.

Nel frattempo sosterrai dei test periodici per verificare il tuo attuale stato di forma e non avere sorprese. Ti verranno forniti il video-programma di allenamento, gli approfondimenti sulla corretta esecuzione degli esercizi e le schede nutrizionali oltre ad uno spazio dedicato per la community per le domande a Matteo, che sarà il tuo personal trainer virtuale e Gabriele che sarà il tuo mentore, colui che ha già sostenuto e superato con successo il percorso che ti accingi ad affrontare.

Gabriele, che ha superato le prove fisiche per il reparto GOI — reparto speciale della Marina Militare e vera élite italiana — ti mostrerà le strategie vincenti e l’importanza della preparazione mentale per affrontare il test senza errori.

Prenota ora la tua consulenza gratuita e scopri come prepararti al meglio.

Hai chiesto consigli a chiunque, scritto decine di domande nei forum e nei gruppi Facebook, ma chi meglio di chi ha già superato le stesse prove che devi affrontare e fatto parte di corsi speciali? Clicca il pulsante e guarda la video testimonianza di Gabriele e, se poi vorrai, avrai la possibilità di parlarci direttamente e valutare una lezione gratuita del primo modulo del video corso Arena Military Training.

Vuoi Superare le Prove Fisiche del Concorso Carabinieri?

L’Arma dei Carabinieri applica rigorosamente i parametri di idoneità fisica e psicofisica.

Circa il 40% dei candidati viene scartato perché non rispetta i parametri richiesti su massa grassa, massa magra e forza muscolare. E questo accade prima ancora di affrontare le prove fisiche.

Per questo il nostro percorso prevede un’analisi preliminare personalizzata svolta da Matteo, per verificare da subito se sei in linea con i requisiti richiesti e, se necessario, intervenire con un piano mirato per rientrare negli standard richiesti dal bando.

La percentuale di massa grassa deve rientrare tra il 7 ed il 22% per gli uomini e fra il 12 ed il 30% per le donne

Agli uomini è richiesta una forza muscolare non inferiore a 40 kg, alle donne 20 kg

Uomini - percentuale di massa magra teorica presente nell'organismo almeno del 40%, donne 28%

Cosa Troverai nel Corso?

• ✅ Programma di allenamento diviso in 3 livelli (Base, Intermedio, Avanzato)

• ✅ Strategie per migliorare corsa, trazioni, piegamenti e salto

• ✅ Simulazioni delle prove ufficiali

• ✅ Supporto e guida passo dopo passo

• ✅ Scheda nutrizionale

• ✅ Uno spazio di confronto e crescita sia fisica che mentale

Se indossare la divisa è veramente importante per te, allora scopri la storia di Gabriele, quali erano le sue paure, quali sono le domande che si faceva e che gli sono state fatte, quali sono state le difficoltà maggiori durante le prove fisiche per entrare nel Corpo dei Carabinieri.

Clicca il pulsante qui sotto e guarda la video testimonianza di Gabriele 👇

Chi è Matteo Arena

Il tuo riferimento per la preparazione fisica

Matteo sarà il tuo referente tecnico per tutto ciò che riguarda la performance fisica.

Si occuperà della tua preparazione atletica, fornendoti programmi di allenamento dettagliati, test periodici, schede nutrizionali personalizzate e indicazioni pratiche per migliorare resistenza, forza e composizione corporea.

Durante il percorso, parteciperai a checkpoint periodici in diretta, fondamentali per monitorare i tuoi progressi e correggere eventuali errori. In più, avrai accesso a un canale Telegram dedicato, dove Matteo sarà sempre disponibile per chiarimenti, consigli e supporto continuo.